5 pozytywnych efektów fasoli na organizm
- Często znane zboża i rośliny strączkowe stają się prawdziwym odkryciem, gdy w książce kucharskiej pojawiają się nowe ciekawe przepisy.
- Nawet zwykła fasola może stać się podstawą pysznych dań, które przypadną do gustu Twojej rodzinie.
- Ten przedstawiciel roślin strączkowych dobrze komponuje się z warzywami i sosami, różnymi przyprawami i ziołami. Przyrządza się z niej pyszne, treściwe zupy, treściwe sałatki i przekąski.
- Wspomnijmy również o dobroczynnych właściwościach fasoli. Zawiera dużą ilość łatwo przyswajalnych białek, dlatego często nazywana jest roślinnym odpowiednikiem mięsa.
- Ta roślina strączkowa zawiera również witaminy z grupy B, miedź, cynk i potas, a także szereg innych przydatnych dla naszego organizmu pierwiastków.
Leave a Reply