Suszone owoce, które mogą oczyścić jelita
- Suszone owoce mogą sprawić, że nasze jelita będą trochę czystsze.
- Wszystkie suszone owoce (zwłaszcza śliwki i suszone morele) dobrze oczyszczają jelita – nie bez powodu są uważane za produkty przyspieszające trawienie.
- Taki efekt zapewnia ogromna ilość błonnika zawarta w suszonych owocach.
- Daktyle, rodzynki, figi, suszone gruszki i jabłka są nie mniej przydatne. Można je zmielić w maszynce do mięsa lub blenderze, wymieszać z orzechami i z tej mieszanki zrobić domowe cukierki.
- Każdy zna witaminową masę z suszonych moreli, rodzynek, cytryny, orzechów włoskich i miodu.
- Przechowujemy ją w lodówce, zjadamy na czczo w łyżce stołowej, aby chronić się przed przeziębieniami i grypą zimą.
- Ponadto śliwki i suszone gruszki mają korzystny wpływ na trzustkę i są profilaktyką cukrzycy, jeśli się nimi nie przejadamy.
Leave a Reply