Top 5 rodzajów owsianki, które pomogą Twojemu żołądkowi

Owsianka jest najbardziej przystępnym i najtańszym produktem dla zdrowia jelit, powinna być włączana do codziennej diety, aby oczyścić cały przewód pokarmowy.

Gryka jest szczególnie przydatna w przypadku wrzodów żołądka, ponieważ łagodzi stany zapalne błony śluzowej, a także leczy zaparcia i biegunkę.

Owsianka leczy pęknięcia w błonie śluzowej żołądka, normalizuje kwasowość i oczyszcza jelita.

Proso ma działanie otulające, co sprawia, że ​​ta kasza jest niezwykle przydatna w przypadku zapalenia żołądka i innych zaburzeń trawiennych.

Ryż usuwa z organizmu wszystkie szkodliwe substancje, istnieje wiele diet i terapii oczyszczających na jego podstawie, a otręby ryżowe są bogate w przeciwutleniacze, które odmładzają organizm.

Jeśli chodzi o jęczmień, jest on bogaty w błonnik, więc dobrze oczyszcza jelita, usuwając z niego nawet sole metali ciężkich i szkodliwe bakterie.